剪掉不快樂的情緒
陳貞貞 2012-05-26
陳貞貞從種迷迭香的過程中學到智慧,將其體悟運用於生活之中,得以用輕鬆的心情來面對業績壓力與主管訓話,活出自信與快樂。
最近有一位朋友正為一段不該存在的感情而困擾,於是跟她分享我種迷迭香的心得,感情雖然難斷,但是一點一滴慢慢剪掉,最終也可把自己修得更圓融、更亮麗。前陣子朋友送給我幾株迷迭香,喜孜孜的就找了花盆,心想:植物不就是往土裡種嗎?每天早晚澆澆水嗎?一星期過後,驚覺怎麼有幾株葉子泛黃,跟我印象中植物該有的油綠都不一樣;幾經打探後,才知道要剪掉一些葉子,才能完全吸收水分。隔天早上拿出剪刀,毫不留情地將葉子剪到剩下稀稀疏疏的幾葉,後來被我修剪過的葉子,終於翠綠美麗的活著。
當我拿著剪刀剪著剪著時,突然想到,我們每天不是也都有很多枝枝節節的情緒,困擾著自己,牽絆著自己,讓自己不快樂嗎?為何不像栽種新株的迷迭香一樣,把多餘的不愉快一葉一葉的剪掉,健康正面的活下去呢!?原來栽種迷迭香也能讓我悟出情緒管理的方法。
其實能有這樣的格物致知的體會,都要感恩多年來太極門師父的引導,「悲傷要懂得釋放,痛苦不要埋藏在心房」、「快樂過一天,痛苦也過一天,何不選擇快樂呢?」 就是這樣的生活智慧,才能讓擔任證券營業員的我經常保持正向的思考,用較輕鬆的心情面對業績的壓力與主管的訓話,在生活中活出自信與快樂。
迷迭香啊!我也要和妳一樣散發出迷人的香氣,用我快樂情緒感染周遭的朋友,勇敢面對生命的各種挑戰。