抬頭挺胸活出快樂

　　從小我就很怕生，只要看到陌生人就會哭，因為爸媽都要上班，小學之前一直都是奶奶照顧，奶奶雖然很疼我，但奶奶的保護方式就是不喜歡我與鄰居小朋友玩，每天除了在客廳以外，幾乎都躲在房間裡，等到爸媽下了班我才從房間下來。記得有好幾次親朋好友來我們家做客，不知道為什麼，我竟然躲到浴室裡面哭了起來，一直不敢出來見外面的人，就算是被爸媽拖出來見客人，還是哭個不停。
膽小怕生的個性，在長大後使我無法清楚表達自己想說的話，甚至非常在乎別人的眼光，造成在職場上許多的壓力。

　　爸媽帶我進太極門這個神氣家族，剛開始面對很多師兄姊時我也很不自在，師兄姊各行各業都有，聽他們的分享增廣見聞，大家言談之中就像家人一樣這麼自然，他們都很關懷鼓勵我。經常身處在這樣的環境下，漸漸的我不怕生了，也開始打開自己的心房，自然的與師兄姊分享自己的生活。尤其，師父引導我們說話很重要，口要說好話，話也要好好說，常分享讓我學會勇敢表達自己。

　　我在食品材料行上班，我認為環境的保持是每個人的責任，所以只要看到周圍環境髒亂就會隨手整理打掃。有一次工作忙碌，我沒時間打掃整理，主管發現當天環境沒有整理，想要追究責任，同事卻把責任推卸給我，當下心裡真是委屈，如果是過去的我會心浮氣燥起來，心裡鑽牛角尖，抱怨又不敢說，幸好我在太極門練功，想到師父提醒的一句話：就是：「不計較、不比較、凡事努力，盡心就好」。我馬上深吸一口氣來面對問題，我跟主管表達環境的維護是大家共同的責任區，我每天整理是盡自己責任，我想每個人都有這樣的責任，主管聽了也明白。其實回家後一想到這件事情，心裏還是不太舒服，就跟先生碎碎講，搞得自己很不快樂，超不喜歡這樣的自己。

　　然而辦公室清潔工作的事，還是一直沒有改善解決，心中還是很不平衡，但靜下心想一想，我把所有的清潔工作擔任下來，如果同事還一再的不愛護環境，等哪一天我做不下去了，那就是放棄那個環境跟同事了！一有這樣的念頭時，又想到師父常引導我們：「人生就像夢一場，又有何事放不下」。轉個念想，人生不如意事十常有八九，我已經勇敢的跟主管表達清楚了，表達後就該放下，遇到不順的事唱唱歌，緊繃的心情就通通放鬆下來了，覺得身心舒暢很多。現在我還是會用心努力做好份內的事，不被這件事情影響。

　　我從怕生，慢慢轉為勇敢站出來面對人群，也學會清楚的表達自己，勇敢面對人與人的溝通；這一切的改變都是在太極門這充滿愛的環境潛移默化中給我的協助，以及師兄姊的鼓勵、關心，我真的很感恩父母帶我入門練功，也很感恩 師父給我的指引，讓我能抬頭挺胸地活出快樂。