放下追逐成績的執著 高材生用心開創彩色人生

　　今年由於推甄名額擴增，使得指考名額創下了歷史新低，因此指考生必須倍加努力，才有辦法考上理想學系。面臨各類競爭壓力的現代人，尤其是莘莘學子們，要如何有智慧的追求理想未來？四月份由國父紀念館及太極門共同主辦的『神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座──樂活寶典』，邀請各階層的太極門弟子，暢談面臨高壓力時，學習保持健康的身心和輕鬆面對困境的能力，尋找自己真正的人生價值。

　　一帆風順的高材生遇到挫折怎麼辦？目前是藥劑師的許勻婷，從小自我要求很高，只要考不好就會一直責怪自己，搭車、吃飯、走路的時間也都要讀書，她說，只要一把書本放下來就會有罪惡感。高中就讀北一女時，明知自己對文科有天份，卻因高傲心作祟，選擇就讀第三類組。沒想到，這樣的決定加上好強的個性讓她身心承受極大壓力，高三成績竟掉到班上倒數的名次。神經緊繃到極點的她不僅讀書讀通宵，還把家裡的電視收到書桌下，許勻婷回想「我要讀書全家人都不准看電視，爸媽大概也想小孩讀書是最重要的，因此我們家從此就沒有電視了。」考不好時許勻婷還拿爸媽出氣，怪他們把她生得這麼笨，當時許勻婷的媽媽聽了很難過，還拜託她不要再讀了。雖然如此，許勻婷大學指考還是遭受人生最大的挫敗與恥辱，是班上倒數的名次，好強的她決定轉系扳回一城。

　　準備轉系的過程中，許勻婷可說是無所不用其極，除了逼迫自己每分每秒都要把握時間念書之外，也認為在尚未轉系成功前，沒有資格吃好的食物，每餐都只吃二、三十塊的自助餐，為了讀書更是每晚只睡四個小時。許勻婷回憶過去的負面想法與誇張的行徑表示，「最嚴重的是，我當時覺得這一整年，絕對不能夠有快樂的想法，甚至要求自己要隨時保持憤怒和難過的情緒，這樣才會更有動力轉系……。」

　　總算高分轉系後，許勻婷開始發覺過去一年折磨自己，讓身體早已累壞，即使想要放鬆一下出去走走，才走一下就覺得虛弱，其餘像偏頭痛、自律神經失調、失眠、消化道等問題陸續找上門，最嚴重的是竟然摸到自己的胸部有一個硬塊，「當時我真的是嚇得魂飛魄散」，就算醫師說是良性纖維瘤，但許勻婷已驚覺到自己再也無法像從前那樣健康。雖說如此，但是人要改變自己的習性並不是件容易的事，許勻婷說她依然一坐在電腦前寫功課就是八、九個小時，還因過度的練習小提琴，使得兩隻手臂嚴重發炎到吃飯、洗澡都要媽媽幫忙。

　　在就讀大三時，許勻婷進入太極門練功。她表示，剛開始時，急於想讓身體趕快好起來，又可以恣意的去衝去拼，去做自己想做的事，因此練功時並沒有按部就班，而是用自己的小聰明，執著某些功法拚命練，對於師父及師兄姊一再叮嚀，練功的同時也要修改個性和脾氣的重要性，完全拋諸腦後。但很快的許勻婷發覺到，身體健康的進步沒有預期中的快速。不過後來，許勻婷還是有聽進師兄姊的話，常到館裡和大家談談心，這才讓她體會到，要先學會怎樣讓自己快樂，同時配合正確的練功，身體自然而然就會跟著健康。

　　許勻婷在師兄姊的引導下，開始參與太極門舉辦的的公益活動，漸漸的感受到師父-太極門掌門人洪道子博士宏大的心量，永遠不斷地要把愛與和平的理念，傳送給全世界的每個人，而且在太極門裡的師兄姊做事情經常都為了別人著想。許勻婷說：「我開始反觀我自己，一輩子都focus在自己身體的各種毛病以及要追逐的目標，其他什麼也看不到，我覺得我也應該要多看看周遭的人，我發現自己的心也從那時開始一點一點的打開了，這才學習到太極門最精華的『心的功夫』。」她開始主動跟師兄姊分享自己的好心得，尤其是當自己的經驗可以幫助到別人時，就更願意分享。許勻婷也開始關心一直要忍受她臭脾氣的爸爸、媽媽。許媽媽說她也注意到女兒跟以前比起來，生氣的次數減少了，她覺得是太極門幫她找回了一個好女兒。很快的，許勻婷的爸爸媽媽也一起進入太極門練氣養生。

　　如今擁有健康氣色與快樂心情的許勻婷說：「師父真的很厲害，改變了我整個人的觀念和想法，學會對自己好，並且打開我的心，去關心別人，幫助別人，看到別人在我的幫助之下，變得越來越好，那才是更真實、更長久的快樂。」

　　這場「樂活寶典」講座，在各領域的太極門弟子不藏私的分享自己的人生故事，讓人深刻的體會到，即使在壓力中，學習讓自己處於快樂、鬆、靜、自然，並且保持健康的身體與正面的思考的重要性，即使人生道路上難免風風雨雨，也能安然渡過。更多精彩故事，請上太極門網站www.taijim.org尋找屬於自己的快樂寶典。