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人生四季不卡關 《活出心中的太極》人生必讀智慧書

    2021-10-05
 

博客來新書暢銷榜—《活出心中的太極》,教師節甫上市,短短幾天躍上心理勵志類榜首,書中蘊含東方的智慧,加上西方心理學的觀點解析,受到學者、專家推薦。
  人生如何不卡關?當前全球遭逢COVID-19威脅,生理、心理都蒙上陰影。根據研究指出,在2020年期間,青少年憂鬱症、焦慮症的發生率均雙倍顯著増加。面對疫情與多變環境,導致焦慮感無形中上升。博客來新書暢銷榜—《活出心中的太極》,教師節甫上市,短短幾天躍上心理勵志類榜首,書中蘊含東方的智慧,加上西方心理學的觀點解析,受到學者、專家推薦。

  黃榮村(考試院院長/前中國醫藥大學校長)推薦:「我都感覺到作者群心中燃燒著永不熄滅的火炬,為看到這本書的人,點亮他/她心中的火把,溫暖的陪伴過一生,而且照亮了沿途經過大大小小長短不一的路。光明最後終於一處一處亮起來的感覺真好,祝福所有的作者與讀者們。」

  劉可屏(輔大社工系退休副教授)推薦:「每個故事後面的『太極心理話』樸實無華,言簡意賅地點出人生應有的態度,思考的方向,以及行為的準則。」

  莫茲婷(諮商心理師、格瑞思心理諮商所所長)推薦:「無論少年、青年、中年、老年,道盡了每個人生階段必經的『關』,當卡關時該如何轉進、破關呢?……本書給你希望:透過看見存在自己內心的寶藏、運用它加上有一群人的陪伴,必有一條出路!」

  陳品皓(臨床心理師)推薦:「以太極傳統的東方文化視角,進入心理學的範疇,在東西方的對話中,增加我對人與健康的理解。」

  《活出心中的太極》由正大出版社出版,收錄55則人生故事,故事中的每一個人,真真確確地實踐並「活」用功夫,他們活出心中的太極,無私地與讀者分享。希望帶給讀者「光明與希望」──打開理解之門,面對人際相處與變動的生活,學習太極陰陽平衡之道,人生,可以更美好!

  太極圖騰乃是東方最古老的心理學,所謂的內在衝突,其實就是人心失去平衡所致。2021年恰逢太極門氣功養生學會成立55週年,精選55個人生風景讓人們看見愛與和平,啟動太極平衡之道增強身心免疫力。

  此書將人生濃縮為:兒少階段(0-19歲)、青年階段(20-39歲)、中年階段(40-64歲)及老年階段(65歲以上)等四個時期,就如同心理學家Erikson所提出心理社會發展論,每個時期都有不同的人生課題要面對,如學業、事業、人際、感情、家庭和自我等。
 
  《活出心中的太極》為人生必讀的智慧書,甫上架就獲得好口碑,急忙進入二刷。此書充滿人生的智慧,懷抱對世界的熱情與祝福,本書為醫師、心理師、社工師、特殊教育、輔導教師等12位專業人士聯合著述,本身具有多年修練太極門氣功的經驗。「兩千多年前,中國道家典籍《黃帝內經》提出『上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病。』醫術最高明的醫生並不只是擅長治病,而是能夠預防疾病。預防疾病最有效且無副作用的『疫苗』,人人皆有,那就是一顆『良心』。」面對不斷驟變的社會,人們更需要的是內心的平衡。希望帶給讀者「光明與希望」──不論年齡、不論教育程度、不論社會地位、不分行業、不分性別,頓悟覺察正此時,只要願意實踐修改,永遠都可以變得更好。

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