嶄「心」的蛻變
惠貞 2025-11-18
那年,因為姐姐的推薦,我有機緣進入太極門練氣功。剛開始修練氣功,只把它當成一般的運動——一個很酷的運動,所以只著重在做動作,卻忽略了最重要的修改心性。練功一段時間後便明顯感覺到身體的變化,但因自己只注重外在身體的改變,並未關注內在心靈的提升,加上那段期間經歷了一段低潮期,又恰巧遇到疫情,無法到道館練功,我就轉到健身房、瑜珈教室健身。 ... more
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