耳根清靜 一夜更好眠
謝淑君 2012-08-21
謝淑君曾經是脾氣暴躁愛鑽牛角尖,長期處於生氣狀態下而生病了!進入太極門在師兄姊的分享中學會傾聽,夫妻相處更加融洽。脫離耳鳴疲勞轟炸的日子,重新過著健康又快樂的人生。
會進入太極門練功,是希望身體上的病痛能好,過著不用吃藥的生活。曾經,我是一位脾氣暴躁的人,常常為了一些芝麻綠豆的小事,就跟先生吵架,凡事愛鑽牛角尖,過得很不開心,長期處於生氣狀態下,我生病了!剛開始是皮膚罹患了慢性蕁麻疹,吃了三個月的藥,擔心會越吃身體越壞,便不想再吃藥,而從日常飲食來調整體質,慢慢的蕁麻疹消失了;不幸的是接著開始耳鳴,整日轟轟的叫個不停,令人心煩氣躁,尤其是夜深人靜時,覺得鳴叫的聲音更大,令我害怕得輾轉反側,無法入睡,晚上都失眠,真是身心俱疲。
尋求西醫治療,不外乎是開個鎮定劑讓我好入睡,但是,後遺症來了,每天早上睡醒,總覺得頭腦昏昏沉沉的,無法思考,感覺好像活死人一般的痛苦。吃了半年鎮定劑,仍無法有效改善,決心戒掉它。就這樣西醫吃藥、中醫針灸、穴道按摩等各種治療都嘗遍,耳鳴始終困擾我,讓我片刻不得清靜。
同事知道我的情形,便邀約我到太極門。那天聽到一位擔任中醫生的師兄分享修練氣功的好,我一整晚都笑得很開心,回家後竟然睡得很香甜。之後又陸續到太極門幾次,看見師兄姊個個笑顏逐開、很溫馨,像個大家庭,便決心加入太極門練功,希望自己的身體能夠健康。
當初想進入太極門練功,僅是希望身體的病痛能得到改善,可以過著不用吃藥的日子,想不到練功半年多,不但擾人的耳鳴不藥而癒,更讓我有意想不到的收穫。因為練氣功讓自己氣血通暢,生理機能慢慢恢復正常,在一吸一吐間,慢慢改掉自己急躁的個性,在師兄姊的分享中學會傾聽,在家自然而然就會傾聽先生的想法,不再亂生氣、吵架,還常常會說笑話給先生聽,所以現在夫妻相處更加融洽。
脫離那段被耳鳴疲勞轟炸的日子,整個人輕鬆多了,不但「耳根清淨」,而且一夜安眠到天亮,讓我重新過著健康又快樂的人生。