得來不易的汗水

　　我和姊姊是雙胞胎姊妹，從小就瘦小的我們，最常聽到的一句話就是「吃肉肉，長肉肉」，媽媽總是擔心我們的健康，希望我們能夠長大隻一點。還記得小時候她都會在我們兩姊妹的飯裡添加幫助吸收的健康食品，而且每天晚上都會買宵夜給我們吃，也不准我們留長髮，因為她覺得頭髮太長會把身體的養分吸走。

　　小時候本來並不覺得自己的身體比別人差，直到上了高中，一次體育課時，我才發現到自己身體的問題。記得那一次，老師要每個人在大太陽下跑操場十圈，每位同學跑完臉都紅通通的，滿身大汗，而我卻一滴汗也沒流，同學看到我，很驚訝地問我怎麼都沒有流汗？我才發現原來我的身體完全不會流汗。身體無法排毒，難怪臉部常會長痘痘，有時嚴重還會過敏，喝很多水只會一直上廁所，也沒有去看醫生；而且每到冬天半夜醒來，兩隻腳都會冷到麻掉，甚至下半身還會完全沒什麼感覺，才驚覺到是自己的健康出了問題。

　　當時，已經在太極門練功一段時間的媽媽，十分擔心我們的身體狀況，希望我們姊妹倆一起入門練功，因為媽媽經常帶我們參加太極門舉辦的活動，對於太極門已經十分熟悉的我們，不久就一起來練功了。

　　但是一開始，因為課業繁忙，幾乎都沒有好好練功，因此也抓不到練功的訣竅，心裡開始產生疑惑，直到有一次聽到師姊分享，她在練功後，短時間內氣色變得很好，是因為「相信」兩個字。我才明白，原來自己進步緩慢是因為心態沒有調適正確，於是我便開始告訴自己，要相信師父教的功夫、相信自己可以改變，我的人生就一定會不一樣。

　　說也奇怪，「相信」的信念，就像是鬧鐘般地喚醒了我沉睡已久的汗腺，在每天早晚練功過程中，我的身體逐漸地從會覺得溫暖，到慢慢能保持溫暖。就在某一次練功後，我發現自己竟然能流汗了，心裡忍不住地驚呼：「YA」!我真的做到了，這得來不易的汗水真是令人開心，感受到原來流汗是那麼舒服的事，也因為會流汗讓我整個人變得更有精神，身體較不容易疲勞。

　　現在每天早晚練功，不只會流汗，也在「鬆、靜、自然」中學到了感恩。以前下課家人來接我，有時候晚到了十幾二十分鐘，我就會開始生氣，在心中嘀咕，怎麼這麼久還沒來，等到家人來了，說話的口氣也不是很好。而現在只要想到師父叮嚀過我的話語，就會讓我更珍惜這輩子能成為家人的緣分，也能以同理心站在對方的角度想：家人能抽空載我已經很好了，內心應該更加感謝才對！當心念改變了，現在的我遇到一樣的情況時，我反而還會叫家人慢慢來沒關係，我也會趁著等待的空檔，聽個音樂放鬆一下，享受這片刻悠閒的時光。

　　因為懂得珍惜與感恩，對於家人的建議也比較容易接受，以前乾爹總說我們姊妹的身體不好，應該多吃點東西，補充身體的能量，而且要多運動，那時聽不太下去，甚至會覺得乾爹很嘮叨。但是師父教我們「愛」就是要用心去感受，所以現在我也逐漸能用正向的心態去聆聽並感受乾爹話裡要對我表達的愛。現在有任何問題我都會主動請教乾爹，這也讓我們之間的感情變得更加要好。

　　感謝有師父的引導，才能讓我重獲健康的身體，也讓我的心變得柔軟。太極門這個神氣大家族給了我一個非常正向的環境，讓我從中學習更多智慧，也讓我對於自己的未來充滿期待與滿滿的熱情和動力。