真好,我不用戴頸套了
劉乃慈 2012-08-21
因為工作而受到職業傷害的劉乃慈,有一套功法可以保養修護身體,讓她在短期內恢復健康,免去戴頸套的不便。
2010年11月時,手掌開始感覺會麻,當時我並不在意,到了隔年初,更是擴及至上手臂,到太極門練功時,師兄姊都提醒我要去看醫生,連師父也叮嚀我有病就該看醫生,於是就到醫院去檢查。後來醫生告訴我頸椎第四節及第六節長骨刺,要先吃兩星期的藥,建議我早晚背貼牆壁站立,眼睛直視前方10分鐘,要24小時戴頸套三個月,如果一個月後仍然繼續手麻,就要開刀動手術。這時,我才發現真的是代誌大條了!我不想要戴頸套,因為戴頸套,既不方便又不美觀。醫生告知可能是姿勢不正確所造成的,我在市場賣素菜,平日在賣素菜時,放在較遠的菜,因為手不夠長拿不到,為了省時間,我就把身體向前傾,再伸長手去拿菜;而且我在看電腦時,身體會向前傾斜,直接壓迫到頸椎,是不好的姿勢;現在我改以繞個圈的方式去裝菜,想想多運動一下也很好,平日也會隨時留意到自己姿勢是否端正。
此外,我也反省到自己,平日練功有時心不在焉,只是在比劃動作,並沒確實練功;因此,除了改變平日不良的姿態外,我下定決心好好專心確實的練功,同時也會留意身體的反應,以改進自己練功的方法。結果,就兩個星期的時間,手麻的症狀改善了,我再到醫院複診,醫生說好了就好,不用吃藥,也没有戴頸套,也不用開刀,真是覺得自己好幸福。
我在太極門練功時,聽師父跟我說一件事,就是拜拜時,高的人一舉手就可以把香插在香爐上,矮的人就多一個步驟,多拿一個板凳,表示對神明多有敬意啊!我想就是各有各的好處。想想,雖然我長了骨刺,但因為這個骨刺,讓我改變賣素菜的方式,客人看到我特別繞到他們前面拿菜,勤快的為他們服務,覺得備受禮遇,買起菜來也特別開心;再者,經過這件事情之後,我會趁著練功靜心的時候,感受身體的變化,把早晚練功當成是一種檢視身體狀況的機會,期望藉由自我檢視的方法下,為自己的健康把關,畢竟預防勝於治療。
因為工作而受到職業傷害是很平常的事,但是我很有福氣,在太極門練氣功,有一套功法可以保養修護身體,讓我在面臨病痛時多一個選擇,免去戴頸套的不便,在短期內恢復健康,真的好開心。