歡喜自在向前行

張仕盟

　　我目前就讀私立國中三年級的資優班。現在的我，應該是被考試壓力逼得喘不過氣，整天只能埋首在書海裡，汲汲營營無法自拔的學生；但很慶幸的是，我已經找到一個最棒的身心平衡方法，讓自己不僅可以用正確的心態面對課業壓力，也能夠擁有健康的身體迎接未來每一個階段的成長。

　　國小的時候，就和最要好的朋友相互約定，要努力一起考上高中的第一志願，繼續當好同學。所以從國一開始，自己對課業的要求訂定了非常嚴苛的標準，不但每一門科目都有自我要求的分數，甚至每次大考排名的名次也很重視，而讀書的時間也規劃的一絲不苟，絕不浪費一分一秒，甚至連一個星期要穿的衣服都事先一套套的分配好，免得還要花費多餘的時間去搭配。雖然父母親從來不要求我的課業成績，只求盡力就好，但自律甚嚴的我認為當一個學生，把書讀好就是最重要的事，所以隨時都讓自己處於高度的備戰狀態，向來是我的一種習慣；也因此當成績不如理想時，容易自責的我，還常會因此而哭泣。

　　但是對課業的自我要求，看在其他同學眼裡卻不被認同，還曾經因為分數考得太好，而讓名次之間的分數差距太大，使同學對我有些反感。而處事態度總是「嚴以律己，嚴以待人」的方式，看到同學有不當行為，會不假辭色指正的習慣，也讓我和同學之間的感情有些疏遠。在不知不覺中，讓原本在國小時曾經擔任音樂班班長、喜歡和別人互動的我，人際關係逐漸變差，只和少數幾個也想用功的同學一起讀書、互動。課業和人際關係的壓力，讓我一度陷入了情緒的低潮。

　　所幸，每日的早晚練功，每週一次到太極門的研修時間，透過與師兄姊分享學校生活和學習的種種心得，慢慢地調整我那凡事追求完美、愛鑽牛角尖的心態，懂得該用功讀書時就用功讀書，該玩樂時就放開心情去休閒，而解除了隨時都在備戰的壓力。而且還利用課餘時間，和許多青少年的師兄姊一起參加太極門ENERGY的活動，並且把ENERGY隨時散發正向力量的精神，運用在自己的日常生活中。

　　現在，愈加開朗的我，從以前考不好就會哭泣自責，到現在即使考差了，還能夠開心鼓勵自己，一次考不好又不代表我以後都會考不好，只要繼續努力用功，檢討反省錯誤與粗心的地方，下次的進步空間會更大、更多，為自己努力加油不要放棄。

　　因為深知自己的口才還有待加強，所以為了化解和同學之間的關係，我想到用寫信的方式和同學溝通，把以往相處時不經意累積的誤會，利用文字娓娓的道出我的想法，同時也表達出對同學的關懷之情，就這樣把彼此心中的結給打開了，又和同學恢復了以往的好交情，不但一同讀書也一起玩樂。而現在已經是國三生的我們，更懂得彼此鼓勵和打氣，一起向自己既定的目標前進。

　　記得師父曾說，凡事有陰有陽，沒好沒壞，剛剛好就好。所以我才能夠漸漸改變對事情的負面想法，也了解並不是一切完美就是最好，並懂得放下對課業過度的執著，歡喜自在的成長。而身處在這個充滿活力、歡喜快樂的太極門大家庭，天天都讓自己的心充滿源源不絕的ENERGY，並用智慧和歡喜的心面對每天的人、事、物，就能找到真正平衡的快樂，我想這才是我要過的喜悅人生！