陽光青年的成長筆記

　　國中時，因為父親經商失敗，加上又幫人作保，從此家道中落，親戚慢慢的不跟我們來往。當時的我，為了證明自己比別人優秀，開始變得愛表現，也養成了我在功課上與人比較競爭的心態，但我發現自己唸書越來越不快樂，很多的考題不會解，只好死背題目，事倍功半，也因為一天所花唸書的時間太長，被同學公認唸書效率最差。

　　經過比一般人更加倍許多的努力，我雖考上研究所，但與以前修的科系不同，所以在研究上相當辛苦。研二上，我的論文研究題目依然沒有下落，感到很緊張與焦慮，再加上父母親已近退休年齡，很希望我趕緊畢業，負擔家計，在這樣的雙重壓力下，我患了輕度的憂鬱症，不斷煩惱很多事，腦袋裡不時出現負面的話語，也越來越鑽牛角尖，無法自拔，但又不知該如何跳脫，便開始接觸心理諮商師。這也是我幸運的開始，我遇到了貴人──太極門弟子呂麗雪老師，最初與老師諮商時，老師帶我就像朋友一樣的談話說心事，不同的是，一般都是要病人自己分享，而呂老師卻會講自己的經歷及小故事，讓我了解一些人生的過程。後來她邀請我到太極門道館，透過師兄姊的分享讓我學到很多，印象最深的是與一位師姊討論「不願面對的真相」，網路上說這部片有七大缺失，但她說她看到的是作者關心地球的季節在變化，而我們卻都沒有感受到，這句話打動了我，讓我覺得原來自己的心胸是多麼的狹小啊！

　　因為常去道館聊天，漸漸地變快樂了，也開始有能量面對教授對我研究上的做法與結果所產生的質疑，更能勇敢跟教授提出我的建議和想法。記得有一次，我對教授似乎沒有看過我的論文，卻一逕要我修改而氣憤與無奈，師兄姊提醒我：「要與老師做好朋友，朋友間有爭執的時候，你只會跟你朋友討論一次嗎？還是會一直溝通到你們之間有了共識為止？」於是我放下成見，學習用平靜的心，一次又一次的跟教授溝通。而我也因為自己的進步，及了解太極門師父帶領弟子遊走全球五大洲，傳遞愛與和平讓世界更好的理念，所以決定入門練功跟著師父一起學習更多智慧，幫助自己，進而幫助別人。

　　至今入門兩年了，除了身體變好外，以前常會有的一些憂鬱或很容易心煩的想法，也漸漸的遠離我，常常一丁點的事就能哈哈大笑，讓我變得更正向、更開心。以往我遇到困難或麻煩的事，就會想下次再做，結果都因怕麻煩而一直沒做。像唸研究所時，我一直認為查資料是一件麻煩的事，所以不懂的東西越積越多，才導致自己論文無法順利完成，又因延畢而陷入憂鬱。練功後，我會讓自己往好處想，試著去做看看，碰到困難就再調整做法，也告訴自己第一次做不好，下次再做就好了，相信自己會更好。

　　太極門師父引導我凡事要有感恩心，讓我進一步學習貼近他人的心，而不單只是看別人外在的做法而評斷他人，所以我感謝我的教授願意耐心的教導，讓我了解到自己只是為了考試而唸，不會把書中前人解決問題的方法，用在我的研究論文中，讓我得以有時間改善念書的缺點，更進而有時間思考與反省自己原來不懂得別人的用心，卻又一直執著於自己的看法。漸漸地，我的心更柔軟了，也順利拿到碩士學位。

　　太極門是一個溫暖的家，在這個充滿笑聲與歡樂的薰陶下，讓我由憂鬱青年轉變為充滿能量的快樂青年，在面對更多事情時，可以平心靜氣面對它、處理它、放下它，得到很好的解決方法，我也會把在過程中學習到的智慧，寫在筆記簿上，鼓勵自己下次更好，每當我看到自己成長的喜悅時，真的難以用文字形容，真心希望大家能夠來太極門挖寶，找到您的人生智慧與心方向。