退休人生一路綠燈

　　我今年72歲，在退休前覺得自己身體還算不錯，從沒用過健保卡，而退休後，就是找朋友喝喝茶、聚一聚、聊聊天，日子還算愜意。沒想到這樣的好日子只維持了幾個月，雖然生活一如往常，但漸漸地人愈來愈虛弱，右手臂非常痠痛，沒多久竟連左肩也抬不起來，後來才知那是五十肩。不只手有問題，連腿也愈來愈沒力，因為痛，所以走起路來，背也駝了；氣色變差，這才發現原來是骨刺搞鬼。退休後，身體變成這樣，真是始料未及。

　　痛苦八個月後，在家人的推薦下，進入太極門練氣功，猶記得入門前的體檢報告，大大的紅字，寫著血糖209，原來自己也有糖尿病，還有高血壓，原先以為自己的身體不錯，沒想到其實已經是「整組壞透透了」。

　　記得入門當天，師父叮嚀我，醫生要看，高血壓的藥要吃，正常飲食，不要吃太飽，餓了再吃，好好練功身體就會好。之後，我非常勤快的練功，我覺得太極門的功法真的很好，以前我的排便很不正常，腸胃也不好，如果不小心拉肚子的話，身體就會虛弱沒力，但是現在每天都會規律的排便，而且精神、氣力都非常的好。

　　練功三個月後到醫院回診，醫生告訴我，我的血糖值有好一點；再三個月後，醫生告訴我，奇怪，我好得很快，我很驕傲地跟醫生說，我在太極門練氣功喔。而五十肩與骨刺所導致的疼痛與無力，也在練功第三個月的時候漸漸好起來了；血壓當然不用說了，都控制得很好。現在我整個人氣色紅潤，筋骨俐落，要蹲要跑，通通沒問題，身體像是回春一樣，又充滿精神與朝氣。

　　練功後除了身體回春之外，我也會笑了，我的個性比較沉歛，總是喜怒哀樂不形於色，其實這是我的保護牆，也跟小時候的生長環境有關，曾經好意提醒別人，但事後卻被暗箭所傷，所以情緒不外顯變成是我的習慣了。但是練功後，很自然的就會跟師兄、師姊一起哈哈大笑，也許是師兄、師姊們的真誠，以及安全的練功環境, 加上放鬆的心情，所以自然而然的就會笑了。師父也提醒「要笑才會有效」，心快樂，身體就會健康，而有健康的身體才有機會揮別過去，讓自己的身心靈返璞歸真。

　　我曾是個職業駕駛，最怕接到紅單，因為那是好幾天的血汗錢；沒想到退休後，反而在我的體檢表上出現一堆的紅單，那更恐怖，因為有時用盡一生的血汗錢都換不回健康呢。感恩師父收我為徒，老門派的功夫讓我佩服的五體投地，讓我退休後的人生可以一路綠燈，暢行無阻！