予婕是個早產兒，出生時只有1600公克，也因為早產的關係，生性膽怯，害怕與陌生人接觸。三歲時，予婕進入太極門練功，第一次練功時，她很害怕的要...詳細閱讀

我在化學工廠工作了大半輩子，因為後期身體出現一些病兆，準備提早一年辦退休，專心調養。沒想到，在辦完退休手續的第二天就病倒了。這突如其來的變故...詳細閱讀

「阿公仔要煮鹹，阿媽仔要煮淡，二個相打弄破鼎弄破鼎……」這首《天黑黑》曾是我婚姻生活的主題曲。十多年前為了減輕經濟負擔，把家裡經營的五金行隔...詳細閱讀

從小，我只要面對「抉擇」就煩躁不安，既怕做錯選擇害了別人、誤了自己，又不希望別人犧牲自己來配合我，但我也不想犧牲自己去配合別人，於是簡單的事...詳細閱讀

從90公斤減到78公斤，減重12公斤！不用吃減肥藥，不用抽脂，很多人很好奇我如何做到的？
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常聽人說：「每日三大笑，有益健康！」笑很簡單嗎？以前的我覺得很難，因為不懂得關心別人，總希望別人先來關心我，常常因此鬱鬱寡歡，當然就笑不出來...詳細閱讀

打從出社會工作不久，我就進入太極門，這一路走來，歷經了結婚生子，從一個只需要對自己負責的人，到為人妻、媳婦跟媽媽，三明治角色轉換當中，難免感...詳細閱讀

去年底，參加大學畢業三十年同學會，歲月在大家的身上留下痕跡，其中最明顯的就是身材變了，有小腹了。大家忙著找個好藉口，有同學說：「我們這一代，...詳細閱讀

我在六年前離開了曾經是台灣之光的手機大廠，加入了由前老闆成立的一家新創公司，主要是做物聯網（Internet of Things，簡稱IoT...詳細閱讀

辛勤工作了大半輩子，在同一家銀行服務滿37年，年屆60的我做了一個重大決定，我退休了。曾看過許多相關報導，男性退休後因為失去生活的重心，有相...詳細閱讀

時序邁入豬年，我也正式來到了半百的年紀，原本想像中，50歲應該是容顏已漸顯老態、行動也不若以往俐落、身上病痛增加的年紀……但是，最近一直有人...詳細閱讀

年過四十的我長高了一公分，就像是株枯萎的植物，在注入活水之後，展現出旺盛的生命力，再次挺拔而起。...詳細閱讀

我從小就跟著媽媽來太極門，看到師兄師姊就像見到家人一樣親切自然。媽媽練功的時候，我就在道館跟其他師兄姊玩，或看看書。有一天我看到二十四孝裡有...詳細閱讀

過去的我，是個個性內向，極少與人接觸說話的宅男，也不習慣向家人好友表達愛和關懷，因而常常錯過把握幸福和快樂的重要時刻。...詳細閱讀

我從求學開始，對未來，就沒有什麼太大的憧憬，對人生，也沒有什麼特別目標。出社會後，從一個平凡的上班族，因為不想「寄人籬下」而自行創業；後來又...詳細閱讀

曾經，我們公司有五十名員工，不過在我的管理之下，到最後剩下兩人！我覺得自己很用心在對待員工，就像對待家人一樣，對他們很好啊，可是為什麼，還是...詳細閱讀

近日媽媽住家的電梯要全面換新，新電梯一個多月後才能開放給住戶搭乘，這件事讓我們很擔心，84歲的她住在10樓，該怎麼上下樓呢？建議來我家暫住，...詳細閱讀

2015年某天晚上，我的先生肚子很痛，去醫院掛急診，醫生說是腸胃炎，開了藥回來吃，但到了第二天，他的人生造成了不可逆的改變，原來他是腸中風，...詳細閱讀

自古以來祝福新婚夫妻，人們喜歡用「百年好合」 「白頭偕老」，可見夫妻相處之道大不易，我和先生結婚今年滿30週年，夫妻課題依然在學習中。詳細閱讀

金豬報喜新年到！家家戶戶灑掃庭除，除舊佈新，辦年貨、貼春聯迎春納福，彼此祝福平安健康福氣滿滿。您知道春聯的由來嗎？您知道真心的大笑可以改變自...詳細閱讀

內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋，原本因看診壓力導致甲狀腺機能亢進；現已80多歲的父親也有怕冷、腰痛和輕度高血糖等許多問題。她選擇帶著父母一起...詳細閱讀

2016年，我73歲時，走在斑馬線上出了車禍！當時没有外傷、出血，連眼鏡、手鐲都無損，但全都是內傷——左側骨盆和膝蓋骨裂傷，脛骨粉碎性骨折，...詳細閱讀

「立冬」是一年二十四節氣中的第十九個節氣，代表著冬天的來臨，中醫有「秋收冬藏」的說法，入冬吃藥膳進補著重養腎補血氣、強筋骨，但進補過量或吃錯...詳細閱讀

巴爾幹半島地理位置重要，包括多元種族，自古戰火頻仍，許多人都曾親身遭遇殘酷的戰爭。2018年10月太極門掌門人洪道子博士，帶領世界之愛親善文...詳細閱讀

據國際失智症協會資訊，全球平均每三秒就會有一人罹患失智症。國家衛生研究院博士後研究員曾才騰表示，預防失智症的方法之一，就是增加與人的互動；此...詳細閱讀