還未從職場退休前，因為工作壓力大，經常沒智慧化解，不知不覺受脾氣左右，以致影響了身心健康，甚至只是患了小小的感冒，常常經過了個把月仍不見痊...詳細閱讀

我是一個退休的公務員，因長期在醫院工作，過著壓力很大、緊張且忙碌的生活，平常也要輪值大小夜班，面對日夜顛倒的煎熬，讓我身體走下坡，不但有心肌...詳細閱讀

父親被檢查出是肝癌末期時，醫生說大概只剩3到6個月壽命。一向在家族中總是堅強的父親，聽到這個突如其來的噩耗，竟在我面前痛哭失聲。那時的我格外...詳細閱讀

雖然我是個樂觀的人，但多少還是會有負向情緒的時候，尤其是在不順遂時更為明顯。以前只要遇到不順心的事總會有許多的抱怨，凡事都是別人的錯，自己容...詳細閱讀

我今年82歲，從小父親早逝，為養育我們四個小孩，母親身兼父職，想多賺點錢，每天在外面奔波打拚，專挑男人在做的粗重工作。而我為了照顧不滿周歲的...詳細閱讀

從小我做什麼事都很遵守規矩，例如學校老師交代的功課、學用品，我都會把事情做到最好；可是，當同學沒有完成或犯錯時，我除了會非常肯定自己做得很好...詳細閱讀

媽媽是個傳統的客家女性，非常勤儉持家，年近80歲的她平常都待在家裡很少外出，一件衣服可以穿上十年，幾件衣服替換穿就足夠了。由於媽媽身材嬌小，...詳細閱讀

在加護病房從事數年的護士工作，工時長、壓力大的工作環境常讓我喘不過氣，因此決定到澳洲打工留學，見見人生不同的風景。在沒有任何金援的情況下，我...詳細閱讀

我今年八十六歲了，當我在說越活越年輕的秘密時，你們真的要注意聽！民國八十四年的時候，我的膝蓋因為使用過度而磨損的很厲害，從此走路時疼痛就沒有...詳細閱讀

年輕的時候我對自己沒有自信，看不見自己有任何一個優點，也不知自己存在的價值，面對高離婚率的現代社會，對婚姻生活更缺乏信心。...詳細閱讀

我是父母親唯一的孩子，母親今年98歲，在她66歲那年我的父親離開人世，那時我正處於家庭與工作最忙碌的階段，無法時常陪伴獨居的母親，還好母親有...詳細閱讀

以前，因為環境、家庭因素，加上夫妻間吵架等種種壓力，讓我得了憂鬱症，體重一下子掉了十幾公斤，讓女兒和女婿很擔心，便帶我來太極門走走。初來時就...詳細閱讀

年輕時我的身體很不錯，不過，在民國82年工作時的一場意外，身體狀況大走下坡。當時我從頂樓掉下來，頭先著地，頸椎第5、第6關節擠壓，軟骨突出去...詳細閱讀

在一次與前夫的談話中，他提到：「不要怨我當初離婚把孩子都歸妳，因為我已經無法控制自己，更別說照顧幼子，我知道妳不能離開一手帶大的孩子，所以把...詳細閱讀

我是馬來西亞的僑生，1983年從臺大畢業後回到家鄉，因星馬不景氣，1989年帶著太太到臺灣從事土木建築工地的工作。為了紓解工作壓力，常藉著應...詳細閱讀

沒有經歷過大難的人，不會曉得無常到來的恐懼；沒有生過重病的人，也難以體會病苦的折磨。生命是寶貴的，但唯有身心健康，我們才能發揮生命的活力。...詳細閱讀

　　我凡事要求完美，性子急，是個經濟獨立、工作績效佳、收入不錯的現代女性，30歲出頭就買房置產了。以前我很在乎別人看我的眼光，別人不經意的一...詳細閱讀

「媽媽，你有沒有發現一件事，弟弟最近跟我的衝突少了很多，他感覺比較不會爆衝，情緒比較平穩，也比較可以講理，我覺得原因應該是……」正忙於準備會...詳細閱讀

2012年剛創業的我，懷抱著對未來的憧憬，但現實的種種挑戰與壓力也不時讓我感到挫折，幸運的是，在一次例行的業務拜訪中，認識了我人生中的貴人！...詳細閱讀

最近參加國中會考，我竟然考了5A++的滿級分，並且可望進入心目中理想的第一志願！真的是喜出望外，更感謝爸媽以及我的師父洪道子博士的教導。...詳細閱讀

我是個要撫養三個孩子的單親媽媽，為了維持家計，從清晨到半夜，一天要做三份工作才能勉強餬口過生活，長期日夜操勞，身體健康狀況每況愈下。五年前還...詳細閱讀

「哇！姐，一段時間不見，妳的皮膚怎麼變亮了！」當妹妹跟我說這句話時，我十分的高興，因為治療甲狀腺癌的後遺症，讓我膚色黯沉黝黑，聽到有人這麼肯...詳細閱讀

高職畢業後，我就踏入職場，開始工作賺錢，沒想到經常遇到資遺，公司改組縮編，甚至還遇到惡整員工的老闆，想要讓我們職員自動辭職。工作的不穩定，讓...詳細閱讀

此生是為何而來？又將往何處去？由太極門師徒展演的舞台劇《溯古還原》寓意深遠，讓我對近日生活周遭所發生的事物百感交集，看了這部戲之後，深刻感覺...詳細閱讀

現代女性越來越獨立自主，對婚姻的憧憬也日漸低落。俗話說相愛容易相處難，許多人走入婚姻後，才發現「王子與公主從此過著幸福快樂的日子」只存在童話...詳細閱讀