天涼好個秋，談秋季養生

時間：2019-10-10 20:30~21:20

地點：環北道館

主講人：江裕陽 (中醫師)

春生夏長秋冬藏，秋天的氣與肺氣共振，頻率相通
肺主管皮毛，皮膚是身體抵禦外邪的第一道防線，補養肺氣可提升免疫力，防治過敏疾病
腹式呼吸，增加肺活量，提高含氧量，氣長命長

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