舞動青春人生 11-06

我在22歲時進入太極門練氣養生,至今快滿兩年了。當初入太極門,不僅是因為師兄師姊為人親切,待我像個家人,且會館就像我的另一個家。剛踏入社會的...

找到擺脫過敏的救星 11-05

最近天氣開始變涼了,看到周邊的人,不時出現打噴嚏、流鼻水,戴口罩以防備空氣中過敏原的情景,不禁讓我心中充滿了無盡的感恩,因為我已經跟我的過敏...

陽光美少女的精彩旅程 11-04

不知你是否曾經深深思考過,這輩子一路走來,哪個階段精彩輝煌,什麼時期又走了不必要的冤枉路,花了不該花的費用,白白虛度光陰,甚至荒唐呢?如果時...

心門打開,幸福歸來 11-03

從小在家暴的環境中長大,父母不懂得如何愛對方,更遑論如何懂得愛兒女?!父親接受的是日本教育,所以對孩子施行的,是考試成績100分沒賞,99分...

破銅爛鐵練成無敵鐵金剛 11-02

我從小體弱多病,吃藥打針是家常便飯。上大學後膝關節開始痛,後來連10根手指頭關節也腫痛彎曲,日常刷牙、洗臉、擰毛巾、梳頭、扣釦子、寫字等動作...

半百登高峰 人生更開闊 11-01

對一個年過半百的五年級生,從小就弱不禁風的我,在2015年6月9日登上玉山主峰,7月2日登上雲南海拔4680公尺玉龍雪山步道終點,突破了「不...

擺脫家族病 勇當高齡媽 10-31

我是位45歲超高齡產婦,歷經38週又3天的孕期,平安的生下了體重3320公克的健康女娃,我們全家都很歡喜的迎接這個老天給的神奇禮物。...

笨鳥高飛 10-30

從小我就是一個聽話的學生,只要是課程我都很認真的學習,不論國語、自然、歷史、地理還是數學,我都相信「勤能補拙」,只要我好好唸書就能有好成績。...

我終於可以穿短袖出門了 10-29

29歲那年,皮膚出現了問題,在醫生檢查後說這是「乾癬」,一個自己從未聽過的病名,卻在往後的30年中,一直困擾著我…...

改脾氣讓親子關係更甜蜜 10-28

寶貝女兒說:「我覺得媽媽變得比較不會生氣,也變年輕了。」想起以前女兒很怕我,更不敢跟我說話;但現在我們母女的關係,是越來越親蜜了!...

麻雀變鳳凰 10-27

小學一、二年級對每個小朋友來說,應該是一個無憂無慮的年紀,我也不例外,但是當別人考試都90、100分,而我卻只有60~70分的時候,開始覺得...

危機就是轉機更是奇蹟 10-26

我生長在一個貧困的家庭,從小每天早上,我都要先做工才能去上學,放學後又繼續做,從沒有假日,除非下雨天才能夠休息。我的父親非常嚴厲而且很兇,對...

打開心扉 窗外有藍天 10-25

小時候,有一個非常疼我的表哥,說我心裡有一口井,這口井隨時隨地將我的悲傷、委屈、鬱悶不斷不斷地裝起來,直到裝不下的時候,它就爆發、崩潰;而且...

平凡的我學到了不平凡的智慧 10-24

21年前,良人的一個決定,讓平凡的我學到了不平凡的智慧。
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與死神擦身而過的生命舞者 10-23

根據2009年諾貝爾生理學獎得主依莉莎白歸納所得的幸福長壽之道,是「合理膳食佔25%、心理平衡佔50%、其他佔25%」,可見健康的心理重要性...

走出悲傷 重拾笑顏 10-22

我先生以前是總統府鐵衛隊的憲兵,身體很好,我一直以為下半輩子就靠他了。沒想到,他得了肺腺癌,不到3年就走了。先生走後2個月,媽媽也走了,我很...

「不要不要小姐」變身記 10-21

「不要、不要、我不要!」從大人的口中得知,從小我就是人見人愛的小女娃,大家都說我皮膚白皙紅潤、臉兒圓圓好可愛。可是我很怕生,只要遇到陌生人就...

「翻」笑人生 10-20

常常聽到別人這樣問我:「宋小姐,妳本人比妳證件上的照片年輕許多哦!妳是用哪種品牌的保養品,還是平時有吃什麼健康食品之類的嗎?」、「妳們母女要...

「發炎」人的新生活 10-19

我戲稱從前的自己是最佳「發炎」人,長期以來各種炎症病痛纏身,不自覺也影響心情,貼心的老公觀察到這個現象,於是當我發脾氣時,便會關心的問:「你...

終於說出心底話 10-18

最近去洗牙,當我準備去櫃檯付錢,醫生突然說:「最近你的壓力是不是比較小?」我有點納悶的問他:「你怎麼知道?」原來從牙齒的咬合位置跟牙齦的顏色...

不一樣的學生生涯 10-17

我在升國中時,考到了一間升學競爭壓力很大的學校,沒想到第一次段考時,考了一個我從來沒看過的成績,很多同學看到我那樣的成績都取笑我,甚至看到我...

微笑創造「七樓奇蹟」 10-16

18歲生日那一天,我發生嚴重車禍,送醫時已無呼吸、心跳,昏迷指數3。醫生告訴母親,即使救回一條命,也可能成為植物人。面對這個殘酷的事實,母親...

我不再只是個書呆子 10-15

「秉峻好棒!自己很安靜的在看書喔!」這是老師和長輩們最常稱讚我的一句話,雖然我喜歡看書,但它也是我躲避人群最好的擋箭牌。...

退休人生一路綠燈 10-14

我今年72歲,在退休前覺得自己身體還算不錯,從沒用過健保卡,而退休後,就是找朋友喝喝茶、聚一聚、聊聊天,日子還算愜意。沒想到這樣的好日子只維...

突破重圍 經理人贏得優質獎 10-13

今年工作上遇到許多挑戰,其中之一是部門負責的工程案,被推派要代表參加工程品質評選。工作本來就很忙了,還得再抽空出來做,而且整個團隊沒有實際經...